La salud bucodental comprende la capacidad de morder, masticar, sonreír, hablar, comunicar y transmitir emociones a través de expresiones faciales con confianza, sin dolor e incomodidad. El día 28 de mayo del 2024, se presentó un video en las instalaciones de la Facultad de Enfermería Mochis, en donde se habla de como realizar un buen cepillado de dientes, el como utilizar un hilo dental y donde nos brindaban información básica y de fácil comprensión del tema. Ahora bien, este blog se encargará de dejar un poco más claro este bonito aprendizaje.
Factores de riesgo.
Los
adultos mayores están más propensas a padecer problemas de salud bucodental; causadas
por otras enfermedades (cardiovasculares, cáncer, respiratorias crónicas y
diabetes); medicamentos y por el deterioro que sufre la cavidad oral (los
dientes se tornan de color amarillo, aparece atrición (desgaste del esmalte
dental), abrasión (pérdida progresiva del esmalte dental) erosión (perdida de
estructura dental); la mucosa se torna más fina y seca; fragilidad en los
dientes (por eso hay perdida de dientes); y disminución en la producción de
saliva); y principal mente por la falta
o la incorrecta técnica de higiene dental y la poco frecuencia de visitas al
dentista.
Otros
factores de riesgo: consumo de tabaco, alcohol, dietas malsanas ricas en
azucares libres y la pobreza.
Signos y síntomas.
- Inflamación de encías.
- Sangrado o pus entre encías y dientes.
- Sensibilidad o dolor.
- Mal aliento.
- Perdida de dientes.
Estadísticas a nivel Mundial, Nacional y Local.
De
acuerdo con la OMS, se estima que las enfermedades bucodentales afectan a cerca
de 3500 millones de personas en todo el mundo; y de las cuales las más
frecuentes en las personas mayores son las caries dentales (64 % caries
radicular y el 96% lesiones de la corona); gingivitis y periodontitis
(periodontopatías 19%); edentulismo 23%, cáncer bucal, etc. Por otro lado, en
México las que más presentan es la caries dental, periodontitis y el
edentulismo en 90%. Por otro lado, en Sinaloa, que al igual que nivel nacional
e intención, las enfermedades bucodentales, más frecuentes o con más presencia
en la población sinaloense son las caries dentales, periodontal y el
edentulismo.
Norma Oficial Mexicana.
NOM-013-SSA2-2015, Para la prevención y control de enfermedades bucales.
Técnica para el cepillado de dientes.
- Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías, a lo largo de la superficie externa de los dientes. Busque iniciar del mismo lado, para tener un orden y no dejar ningún diente sin cepillar.
- Mueva su cepillo hacia abajo por fuera y por
dentro
- Cepillar los dientes inferiores hacia arriba
por fuera y por dentro.
- Recuerde realizar cada se cepillado de manera
suave, ya que de no hacerlo asi se pueden lastimar los dientes.
- Cepillar los molares y premolares en las
superficies masticatorias con movimientos circulares.
- Cepille suavemente el paladar, la parte interna
de las mejillas y la lengua, (los movimientos deben de ser de atrás hacia
adelante; de esta manera se sentirás toda la boca limpia y con aliento fresco).
- Por último, cuando hayas terminado de
cepillarte, escupe el resto de la pasta dental y enjuágate la boca con agua.
- Se realiza una vez al día.
- Tomar aproximadamente 30 centímetros de hilo y
enredar en los dedos pulgar e índice, dejando una distancia corta entre ellos.
- Coloca el hilo e introdúzcalo, haciendo
movimientos de arriba hacia abajo, tratando de no tocar la encía. Realice entre
todos los dientes.
World Health Organization: WHO. (2023, 14 marzo). Salud bucodental. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
Autores:
- Cuevas Gastelum Paola Nataly.
- Ruiz Armenta Jenifer.
Créditos:
- Ceceña Camez Dania Yailin.
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